2019年02期 热干面、小面、牛肉面、刀削面......爱这口的人光是想想就流口水，但面条是淀粉类主食，会升高血糖，饭店里的各种面的最大的问题就在于真的是在卖面，配料通常只是零星点缀。一大碗软烂的主

耳鸣是一种在没有外界干扰刺激的情况下，人的耳朵会感觉到有声音在响，其实这是一种听觉系统上的错觉。比如有些人感觉到耳朵里时不时会有一些“嗡嗡”的声音，但却找不到声源。这就是耳鸣，

凡是有明火燃烧的场所，如果密闭或通风极差，可因燃烧不完全而使空气中一氧化碳(CO)浓度大幅度增加，人们吸入后短时内就会发生急性一氧化碳中毒，主要表现是大脑因缺氧而昏迷。 中毒者自救方法 煤气中毒的症状

进食：嚼15~20下 我们胃中的消化酶有限，如果囫囵吞枣地进食，就需要胃消耗很大动力去蠕动，所以细嚼的过程就非常重要了。细嚼可以帮我们把整个食物嚼得粉碎，甚至嚼成“食泥”再下咽

饮食营养的好坏，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短。因此，老年人一定要根据自身的健康状况调整饮食结构，防治营养过剩或者不足。这对身体健康、防治疾病、延缓衰老有很重要的意义。 吃有三宜： 进

患者胸闷心痛来到医院，“医生，我这会不会是冠心病?”，医生会说：“等等，是不是冠心病我得先问问它。”它是谁?传说中诊断冠心病的“金标准&rd

在生活中，我们要保护眼睛，预防光对眼睛的损伤，尤其需要注意紫外线、蓝光和眩光对眼睛的影响。 紫外线 为预防紫外线对眼睛造成伤害，外出时要戴好遮阳帽，选择防紫外线的太阳镜和太阳伞等，避免夏日10点至14

今夏入伏以来，全国多地气温一直保持着高温状态，国家和各地方已经连续多天发出高温橙色预警，有些地方还出现了多日40度以上的高温。因酷热中暑去医院就诊的人员也逐步增多，尤其是老幼体弱和野外作业的人群，更易

近日，一则关于溺水急救的信息在微信朋友圈疯传，大致内容为：溺亡的孩子只要抓住双脚倒背着跑步，无论已停止心跳呼吸多久，都能够抢救回来。热心的人们因终于有了战胜死神的方法而欢欣雀跃，喜大普奔，纷纷转载。殊

红外线是在所有太阳光中最能够深入皮肤和皮下组织的一种射线。由于远红外线与人体内细“生命光波”渗入体内之后，胞分子的振动频率接近，便会引起人体细胞的原子和分子的共振，透过共鸣吸收